Прокрастинация
Все-таки, перенести болезнь на ногах — трудно. Но я держусь так уже вторую неделю. Из-за постоянной головной боли и недосыпа совершенно нет ни малейшего желания что-либо делать. Стала раньше обычного ложиться спать. много пить… Да и удовольствия от жизни совсем нет, не радует наступаюая весна… Надеюсь, что после выходных кончится этот ужасный период...
Ну а пока что я решила для себя внести небольшие изменения в повседневную жизнь, а в первую очередь начать завтракать. Я не завтракаю уже почти два года, это попросту вошло в привычку. А сейчас хочется снова вернуться к трехразовому питанию, возобновить занятия гимнастикой… На мой взгляд, весна — самое подходящее время для перемен.
А как а вас действует весенняя пора? Хочется что-то менять, или, наоборот, ощущение депрессии?
Я тоже не завтракаю, просто утром не лезет ничего
Вот и у меня аналогичное чувство. Хотелось бы от него избавиться....
Ну попить что-нибудь можно. Может с этого надо начать?
Пить точно не хочется
А я тупо не успеваю завтракать. И поэтому до обеда лучше меня не трогать, ибо злой шопездец
Понимаю!)
а если просыпаться немного раньше?
Миссия не выполнима )каждое утро пытаюсь себя поднять раньше, но не получается
Даже на 10-15 минут?)
Вообще никак
Дело привычки)
я пока никак не могу войти в раобчий режим… (вернее я уже давно в него войти не могу)).
а насчёт завтрака… может, не нужно в себя насильно его впихивать? есть такое мнение, что сразу после пробуждения есть и не нужно, а можно, к примеру, через пару часов… и начасть с чего-нибудь лёгкого, с фруктов, например. хотя, конечно, если очертя голову несёшься на работу, то не до этого будет.
Вот-вот) Времени на пробуждение нет… Но я и завтракаю если, то легким чем-то) Точно не колбасой
Ну тогда, наверное, так и стоит делать — что-то лёгкое в себя поместить — для пробуждения)))
А самый идеальный вариант — себя поместить кда-нибудь) В душ холодный, например)
Ну совсем идеальный вариант — это себя не доставать из кровати, пока не выспишься)))
О, согласна!) Только я человек противоречий) В выходные в семь, как огурец
А в будни?)))
В будни часто до будильника просыпаюсь, но сейчас вот тяжеловато..)
Ну тогда удачи тебе в ритм войти!)
Спасибо!)
Конечно! Стало тепло — выхожу из спячки.
Это здорово)
А я с утра пью сладкий чай или кофе с печеньками )))
Я чай и кофе исключительно без сахара)
Я на работе почему-то без сахара пью, а дома нет, парадокс, однако)))
Странно)
А я просто себя приучила)
Молодец!
Спасибо!)
Я как-то одно время на кофе подсела… Тоже отучаюсь)
На кофе я, слава богу, не подсела, пью его редко, когда захочется, где-то чашки три в месяц)
я теперь тоже) А год назад пила каждый день)
Умница, у меня дядя кофейный наркоман, каждый день его пьёт, при чём только кофе. Ужас! И без него уже не может.
Эх, это ведь для сердца вредно… Пробуй его перевести на чай)
Он его пьёт, когда неожиданно кофе заканчивается, и пьёт его такой крепкости, что ложка стоит(ну, немножко преувеличила, но самую малость)
Чифирь!)
почти(не всё так плохо)
Да, надо бы маленькую революцию сделать.....
В какой отрасли?)
В интернетной конечно))))
Ух ты!
А где же ещё делать??))
А вдруг в жизни что-то захотелось кординально изменить?)
Не, пока это не хочется, кроме баскетбола в воскресенье, ничего координального))))
Спорт — это здорово!
Ну, думаю да...)))
Я бы сама не прочь была сейчас побегать
А я вот решилась...))
Потом поделись впечатлениями
Хорошо, если останусь жива....)))
Останешься
Посмотрим в понедельник....)))
у меня легкий депресняк
Как избавляешься???
никак) жду
Желаю, чтобы депрессия ушла!)
спасибо, милая)
Пожалуйста!
Весной должно быть только хорошее настроение!
Мне Весна всегда нравилась и нравится. Утром выпиваю большой стакан воды, завтракаю в 9-ть чай с бутиком или кофе с молоком, могу овсянку — мне нравится) Придерживаюсь частых перекусов по чуть-чуть) Гимнастику обязательно начинай делать!)
Овсянку сегодня купила) Тоже что-то захотелось...)
А гимнастику надо основательно возобноваить, с календарем и расписанием
Скоро лето — пора купальников)
Пить много-- вредно. Лицо по утрам опухшее.
Я тоже не завтракаю(почти), так крепкий чай с молоком, яичницу иногда, булочку. а вот обедать стараюсь нормально. А весна-- на то и весна, чтобы действовать.
Да, про лицо это верно..)
Вот и стараюсь меняться)
Молодец!
Раньше, я ждала весну, как просветления свыше. Но теперь, не могу так сказать. Не могу понять почему, но весна потеряла для меня вкус, вот уже 2й год я так ее жду, встречаю и, все становится хуже, чем оно было. Нет сил, нет слов, нет радости. И как только я не пытаюсь вернуть это все, хочется одного – лежать, смотреть в потолок и спатьспатьспать…<o:p></o:p>
У меня так было долгие годы… Значит организму требует большой отдых
Да я вроде не устала, а сил все равно нет. Даже на пробежку идти не хочется, а раньше я в 5 утра на ногах, как штык была. Чувствую себя камнем.
Не стоит себя пересиливать) Стоит ждать нвоого прилива сил!
Солидарна. Читаю и жду))
Он обязательно будет!)