Пора взяться за себя...

Ближайшие несколько недель меня доканывало плохое самочувствие. Нескончаемо болит голова, слабость, учащённый пульс и многое другое. Лечилась таблетками, которые мне прописывали и ранее в таких случаях, но вчера веечром стало хуже.

Поэтому сегодня, несмотря на мороз, я отправилась по врачам. Ну что же… Нашли мне целый букетик всего-всего не самого приятного, назначили лечение… Все мои болячки происходятот нервов. Сказали, что пора брать себя в руки, больше гулять и обязательно есть много сладкого (как оказалось, я гипотоник), но не перебарщивать со всем шоколадным (аритмия). Также сказали есть всё, что содержит кальций, есть фрукты (а я ведь ни то ни другое ни-ни...)

Для спины и сердца назначили гимнастику, так что теперь идти в спорт-магазин за атрибутами… В общем, мне нужно сменить режим питания и переосмыслить своё отношение ко многим вещам, чтобы перестать быть нервным человеком. Быть может раньше бы такого и не было, но сейчас меня доводят до белого коления грядущие экзамены. Столько мыслей в голове, что легче, наверное, вообще не думать, чтобы не навредить себе… Видимо, пора мне выявить, что же в жизни для меня главней: оценки или собственное здоровье.

Так или иначе, настроение у меня теперь так себе. Неприятно внезапно осознать при себе такой груз проблем со здоровьем. Но время, медикаменты и правильный настрой должны мне помочь, я надеюсь. И теперь я должна войти в март с новым самочувствием и отношением к происходящему. Надеюсь, так оно и будет...

Обсудить у себя 23
Комментарии (71)

Не бери в голову, а то будешь нервничать А тебе надо избавляться от этого! Как говорит мой друг врач «Если бы я на каждое пятно на своем теле, внимание обращал, я бы сдох давно»

Это он на мой вопрос на подозрительное красное пятно на суставе

 

Хи-хи, это он прав
Буду перестраиваться) 

Знаешь фразу врачей?

«Все что не лечится это писец, все что лечится фигня и само пройдет» Чего нервничать

Буду стараться

Не переживай! Всё идёт к лучшему.

Хочу в это верить!
И радуюсь тому, что времени до того момента, когда всё решится, остаётся всё меньше) 

Тебя приветствует еще один гипотоник

Ташенька, а Ира тебе уже  говорила, что немного проще надо к жизни относиться.А ты не послушалась

Я слушаюсь И сама это понимаю, но не могу ничего сделать, нервная система расшаталась… Беру вот себя в руки

из-за учебы нервы шалят?

Да, из-за неё...

ты очень ответственная.Я тебя понимаю, сама такая.Но с возрастом я все же поняла, что здоровье важнее.Мое давление 80 на 50, а твое?

90 на 60, ну, чуточку выше

Ох, Таша, Таша, забить тебе на всё надо и загулять как следует

 

Тогда только хуже станет)
ПРосто надо нормализоваться и жить дальше) 

не факт, не факт

А впрочем я тебе искренне желаю сдать экзамены и поступить туда куда хочется. Если честно страшно подумать что с тобой будет летом, перед экзаменами...

Когда-то я тож страшно волновалась по любому поводу, пока не поняла, что не поправимо в нашей жизни тока одно, все остальное можно пережить, исправить и переиграть)))

Вот и мне страшно подумать о весне и лете… надеюсь, я смогу исправить это положение...
Спасибо  тебе!)
Так или иначе, я обязательно расскажу всем вам, что получилось в итоге, как же иначе?) 

Гулять надо.

И много.

А вот шоколад — от лукавого.

Гуляю, стараюсь) Сейчас морозы просто, пережидаю...)

Лыжи и коньки в помощь. 

Ни того, ни другого нет) Не люблю я эти виды спорта, травмоопасно очень, я на ровном-то месте падаю А вот пешклом самое оно)

 

Как перестанешь нервничать все у тебя станет на свои места и болеть меньше будешь.

У меня когда я была очень переживательная нога немела и отказывала и голова болела от давления 110-80(я тоже гипетоник) и это мне было 21 год. Ужассс....

Так что забивай на все (кроме экхаменов) но и на них не зацикливайся… Здорвоье не вернешь… ( а егэ перездать можно)

Эх, ты права) Впереди ещё жизнь...

Бедный ребенок, этот напряг с ЕГЭ действительно выматывает. не переживай и не нервничай лишний раз, ты же умница, все сдашь как нужно. а пока кушай фрукты, гуляй на свежем воздухе и будет тебе щасте)

Очень на это надеюсь, но у страха глаза велики...

сколько их еще будет этих экзаменов, тебе нужно как то научиться расслабляться и отвлекаться, хотя согласна, очень нервничаешь, когда такая ответственность на тебе висит, все же хочется чтоб получше и с первого раза. и да… обязательно кушай хорошо, а то так ты совсем без сил останешься)))

Спасибо тебеЯ постараюсь...)

Опять ты у нас болеешь...
Конечно, в первую очередь нужно перестать нервничать. Как выше правильно подметили, здоровье не вернёшь) 

Хочу теперь и я чётко вбить это себе в голову, чтобы сидеть также расслабленно и спокойно, как парень с твоей аватарки) Пора набраться мудрости и выдержки у людей востока)

парень с моей аватарки — идеал, нужно у него учиться)) 

Он познал дзен, аж шляпа медитирует

в медитирующем человеке всё должно медитировать))

хорошо. что врачи поняли твоё состояние, думаю, все правильно они тебе назначили. и не всегда помогают только слова: не переживай, не нервничай, иногда это просто невозможно сделать. только потому что так надо. Когда нарушение в щитовидке было, помогла только операция, я думала, что я схожу с ума и ничего не помогало, а потом я стала другим человеком.

почему ты не ешь фрукты? совсем никакие? у меня дочка тоже мало их ест, в отличие от меня.

ешь те, которые любишь.

 и успокоятся нервы, будешь легче и к экзаменам относиться, и к жизни...

Те, котороые люблю — аллергены, мне их много нельзя… (киви и цитрусовые)
Постараюсь! Всему нужно время... 

всегда считала — нафиг врачей!

Я тоже обычно такого мнения, но не всегда можно попустительством в плане здоровья заниматься...)

а счас чего? полегчало? они гипотонию выписывают через одного) да и зарядка+фрукты и до похода, наверное, было понятно)

Я здесь написала далеко не обо всём...
Лечение мне назначили, причём хорошее, ит да, самочувствие стало лучше, чем в ближайшие недели. Критичность нужна в меру) 

Ташенька, милая, не загоняй себя. Экзамены — это временное явление. всё сдашь, всё получится. а правильное питание и физическая нагрузка ещё никому не повредили. здоровья тебе и успехов во всём!

Спасибо тебе огромное! Я очень надеюсь, что всё мои переживания — пустое...

даже если не пустое — не накручивай себя. страшновато, конечно, волнительно. но не критично. а то одна девочка когда-то со мной вместе поступала. не вышло, и она довела себя до срыва. надо беречь себя. 

Один очень хороший и мудрый человек недавно сказал мне: «Не стоит ппереживать за учёбу. Даже если не получится поступить туда, куда хотелось, то это не значит, что жизнь кончена, это значит, что в ней тебе предназначено другое место. Твоя задача — найти его». Ну очень мне это в душу запало....

вот, это очень верные слова. я не так давно узнала, что мои родители, будучи всю жизнь отличниками учёбы и работы, оба поступили на следующий год, и оба не туда, куда сначала хотели. и оба не жалеют. поэтому настраивайся на позитив в любом случает. значит, так надо. значит, будет что-то лучше.

Да, видимо, так оно и есть)))
Пока что выходит так, что моё окружение уверено во мне больше, чем я сама… Либо это они слишком высоко меня оценивают, либо я низко. И то, и другое — не очень-то правильно, нужная золотая середина) 

вот, я тоже в тебе уверена. прям такое ощущение у меня, что надо тебе поменьше в себе сомневаться и просто спокойненько себе работать, готовиться, в своё удовольствие и по мере сил. и всё получится.  

это и будет золотая середина. не загонять себя и не расхолаживаться, не опускать руки.

Я итак стараюсь

вот и всё. это всё, что нужно. значит успокаивайся.

всё, я баиньку. спокойной ночи. вырубаюсь совсем. а масень теперь коллективист, ложится только со всеми. без меня не хочет.

и ты спи сладко и спокойно.

Спокойной ночки вам всем!!!)

да и повторные попытки в одно и то же место никто не отменял. тебе ж не в армию, ничего страшного не случится. точнее, по любому всё будет хорошо. 

Я уж думаю, что заочный-то точно мне будет доступен...)

Ташенька, возможностей всегда много. главное — не зацикливаться на одном. тем более, ты такая умница, у тебя и так всё задуманное получится. 

Спасибо тебе большое!)
У меня есть несколько вариантов разных профессий, на которые хотелось бы учиться. дал бы Бог хотя бы на одну попасть, и то замечатлеьно) 

ещё выбирать будешь. я поступила во все, куда подавала документы, и целенаправленно, и на всякий случай. потом выбирала. на мгновение даже сомнения были, что выбрать. но в итоге выбрала запланированное.

Я тоже буду по мере важности судить)
ПОсле расскажу, как и что было) 

отлично. будем ждать хороших новостей. 

Самое главное поменьше стресов, а лучше их стараться исключить. Ведь в основном болезни от нервов.

А у меня эти стрессы на каждом шагу, нервозная обстановка… Да, мне сегодня и сказали, что всё — от нервов… Надеюсь, что пройдёт...

Конечно, пройдет — только, главное, чтобы стрессов по меньше было.

Буду стараться их устранять
Спасибо тебе 

Да мне то за что?

За поддержку

Таша,  да ну чего ты? ((((

Да вот, ресклилася я...

Ташка,  щас склею приду! 

Чем это?

Писят грамм коньячку и жизнь заиграет новыми красками   (шучу)

Я умру
Я один раз простуду лечила настойкой на водке, были плохо от ложечки...
Меня не найдут потом 

В теории звучит легко это «не принимать все близко к сердцу», а на практике сложно. Знаю по себе, очень стрессонеустойчива. Стараюсь тоже брать себя в руки, а то уже до антидепрессантов и нейролептиков дошла

Да, это сложно, но, наверное, можно… Главное убедить себя, буду пробовать...

Все наши болячки от нервов! Выздоравливаей там)))) и поменьше себя накручивай и все будет ок))))) 

Спасибо! Постараюсь...

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

СherryTwig
СherryTwig
Была на сайте 22 октября в 18:40
Читателей: 296 Опыт: 0 Карма: 1
Теги
70 лет youtube авторы азов актерство актеры апельсины апрель ароматы близкие блог болезнь будни вдохновение вдохноение венеция венса вера весна ветер вечер вид видео вишня вкусы война воспоминания впечатления время выставка выходной город готовка дали двор декупаж дела депрессия дети детство диафильмы дневник дождь дома дорога друзья евровидение елки жанры жизнь зайка закат записи затмение здоровье зелень зима значение зубы игра игрушки има имена имя индейцы интеллект искренность итоги каньон карандаш картинки в лужах картины карьер кит классика книги колесо обозрения корабли корабль кофе кубань кукла куклы лаванда лес лето лечение листья литература луг луна любовь люди май маки макро марина маффины месяцы мир мое моё моменты мораль море мох моя библиотека музыка мысли название насекомые настроение находка небо новое новый год ностальгия ночь общение общество обыденность осень отдых открытки отношение оттепель очерки палитра память парад пастель пейзаж пение письма пицца планы площадь пляж пмж победа погода подарки поздравление поле полет портрет посткроссинг похудение почта поэзия \праздник праздник праздники приветствие приготовления природа прогулка простуда прочитанное прошлое пруд птенец путешествия путь радости река рецепты рим рисование ритм жизни ритм сердца родина родные рукоделие самодетельность саморазвитие сезоны сериал сирень скрапбукинг сладкое снег снова события солнце сон социум список ссср стих стихи стихотворение страны страх сцена талант таяние творчество театр тильда торт труд улица усталость утро фантазии фантазия фатин фильм флеш-моб флипбук фобии фото хлам хобби хрупкость цвет цвета цветы цели церковь чтение чувства шить шитье шитьё шоколад юг юмор юность я ягоды я готовлю ярмарка