Кошмары
Они снятся мне уже третью ночь, а из-за этого я совершенно разбита и истерзана. Например сегодня в шесть утра я проснулась от того, что до этого пару часов наблюдала расчленёнку. Позже заснула — сновидение сменилось, эффект- нет. Что могут значить кошмары? Помутнение рассудка из-за нервозности или просто смешение всех мыслей в голове?
Обычно мои сны — это генератор всего того, о чём я думаю в течение недели и дня, что планирую, чего хочу и напротив. Я и так думала, что это бред сумасшедшего, но сейчасдаже не хочется засыпать вожидании того, что всю ночю проведёшь в напряге, а её остаток — в тупом рассматривании стен и потолка с желанием включить свет.
Помню, будучи маленькой я тоже часто видела кошмары. тогда я случайно увидела рекламу «Крика» и после прошло очень много времени, чтобы я снова могла спокойно спать. тогда мне было не более трёх-четырёх лет, но и сейчас, видя эту жуткую маску, я снова чувствую то самое паническое ощущение из детства. Думаю, если когда-то уто-то вздумает разыграть меня, напугав меня из-за угла данной рожей — это будет последнее, что я увижу в своей жизни. Глупо, но детские страхи порой сложно искоренить и не менее сложно объяснить себе, почему это так, а не иначе.
Сейчас же меня ничего особо не пугало, ужастики я не смотрю, по учёбе вроде бы тоже устаканилось, хоть и сессия на носу… Но каждую ночь я подскакиваю в кровати, плачу и боюсь снова закрыть глаза...
А что пугает вас и каак вы справляетесь с ночными кошмарами?
нервозность быть может даёт такое отражение, какие-то переживания.
Если снятся кошмары, лежу какое-то время с открытыми глазами, глубоко и медленно дышу и думаю о чём-нибудь хорошем и ярком. А тематика пугалок ночных часто на одну и ту же тему, что с ребёнком что-то произошло (потеряла его, похитили или произошёл несчастный случай).
Значит хорошая мама у Мирослава
Не знаю даже.
у меня тоже часто случаются кошмары. грешу на трудности в учебе
Сказывается напряжённость, видимо...
Нынче ночью какой-то кошмар приснился, так уже забыл, какой.
Хорошо, когда так
Мне тоже часто снятся и часто повторяются. Я стараюсь перед сном думать о чём то хорошем или вспоминаю яркие эмоции и книги тоже помогают. Главное, не программировать себя на кошмары. И ещё мне помогает сон забыть- когда проснешься сразу в окно смотришь.